Навчальний курс "Теорія і методика викладання гімнастики"

Назва курсу

Теорія і методика викладання гімнастики

<font color="red" size="6Великий текст">Теорія і методика викладання гімнастики</font>

Галузь знань: 0102 Фізичне виховання, спорт і здоров'я людини Напрям підготовки: 6.010201 Фізичне виховання* Освітньо-кваліфікаційний рівень:бакалавр

Мета - формування системи спеціальних знань, умінь і навичок проведення різних форм занять гімнастикою, розвиток методичного мислення майбутніх фахівців.

Завдання: 1.Формування професійних умінь і навичок проведення різних форм занять гімнастикою. 2.Оволодіння практичним матеріалом і розвиток умінь його оптимального вибору для організації та проведення занять з гімнастики. 3.Підвищення рівня розвитку основних рухових якостей. 4.Реалізація творчих можливостей студентів у моделюванні майбутньої професійної діяльності.

У результаті вивчення навчального курсу студент повинен знати: методичні особливості викладання гімнастики, методику проведення загальнорозвивальних, стройових вправ та переміщень, правила техніки безпеки занять гімнастикою, методику розвитку рухових здібностей, технологію складання навчальних програм для засвоєння гімнастичних елементів; вміти:здійснювати показ вправ гімнастичного багатоборства, володіти методикою навчання гімнастичним вправам, своєчасно виявляти і ліквідовувати помилки у технічній основі елементів, упорядковувати навчальну документацію для школярів різних вікових груп, застосовувати основні засоби і методи підготовки спортсменів нижчих розрядів.

Робоча програма курсу

Автор курсу

Стасенко Олексій Анатолійович

Учасники

Сторінка координування курсу "Теорія і методика викладання гімнастики" викладач

Графік навчання

Змістовий модуль 1

ЗАГАЛЬНІ ОСНОВИ ТЕОРІЇ ГІМНАСТИКИ

Навчальні теми змістового модуля 1.

Тема 1. Гімнастика в системі фізичного виховання.

Тема 2. Історичний огляд розвитку гімнастики.

Тема 3. Класифікація і характеристика гімнастичних вправ.

Тема 4. Місця занять гімнастикою і обладнання.

Змістовий модуль 2

ЗАСОБИ ОСВІТНЬО-РОЗВИВАЛЬНИХ ВИДІВ ГІМНАСТИКИ

Навчальні теми змістового модуля 2.

Тема 1. Забезпечення безпеки занять гімнастикою.

Тема 2. Стройові прийоми і дії.

Тема 3. Шикування і перешикування.

Тема 4. Способи розмикання і змикання.

Тема 5. Різновиди пересування.

Тема 6. Різновиди ходьби, бігу і стрибків.

Тема 7. Акробатика.

Змістовий модуль 3

ФОРМИ Й ЗМІСТ ЗАНЯТЬ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЛЬНИМИ ВПРАВАМИ

Навчальні теми змістового модуля 3.

Тема 1. Гімнастична термінологія.

Тема 2. Характеристика й класифікація загальнорозвивальних вправ.

Тема 3. Вправи для шиї, рук і плечового поясу.

Тема 4. Вправи для ніг і тазового поясу.

Тема 5. Методика складання загальнорозвивальних вправ різної спрямованості

Тема 6. Особливості проведення загально розвивальних вправ з предметами.

Тема 7. Навчання та дозування загальнорозвивальних вправ.

Зміст курсу

Самостійна робота до навчального курсу "Теорія і методика викладання гімнастики"

Змістовий модуль І. ЗАГАЛЬНІ ОСНОВИ ТЕОРІЇ ГІМНАСТИКИ

Тема 1. Гімнастика в системі фізичного виховання

Теоретичний матеріал

Лекція №1

Самостійна робота

1.Характеристика гімнастичних вправ.

2.Розподіл гімнастичних вправ за спеціальним призначенням.

3.Місце гімнастики в системі фізичного виховання.

Тема 2. Історичний огляд розвитку гімнастики

Теоретичний матеріал

Лекція №2

Практичний матеріал

1.Гімнастика стародавніх народів.

2.Гімнастика у XVIII–XX ст.

3.Гімнастика в дореволюційній Росії.

4.Гімнастика в цивільних навчальних закладах.

5.Розвиток гімнастики у воєнні та післявоєнні роки.

6.Шляхи подальшого розвитку гімнастики.

Самостійна робота

1.Розвиток гімнастики в Україні.

2.Шляхи та перспективи подальшого розвитку гімнастики.

Тема 3. Класифікація і характеристика гімнастичних вправ

Практичний матеріал

1.Загальнорозвивальні вправи.

2.Прикладні вправи.

3.Вільні вправи.

4.Акробатичні вправи.

5.Стрибки.

6.Вправи художньої гімнастики

Самостійна робота

1.Види гімнастики, які викладаються в навчальних закладах.

2.Класифікація видів гімнастики, в залежності від завдань, що вирішуються фізичним вихованням.

3.Загально прикладне значення основної гімнастики.

4.Характеристика виду гімнастики – шейпінгу.

5.Характерні особливості професійно-прикладної гімнастики.

Тема 4. Місця занять гімнастикою і обладнання

Практичний матеріал

1.Гімнастичні зали.

2.Гімнастичні снаряди.

3.Інвентар.

4.Гімнастичний майданчик.

Самостійна робота

1.Складіть табель снарядів і інвентарю необхідного для шкільного залу.

2.Назвіть правила експлуатації гімнастичних залів і майданчиків.

Змістовий модуль ІІ.ЗАСОБИ ОСВІТНЬО-РОЗВИВАЛЬНИХ ВИДІВ ГІМНАСТИКИ

Тема 1. Забезпечення безпеки занять гімнастикою

Теоретичний матеріал

Лекція №3

Практичні завдання

1.Основні причини травматизму на заняттях гімнастикою.

2.Правила розташування гімнастичних снарядів у залі.

3.Підготовка місць занять і спортивного устаткування та інвентарю.

4.Види страховки і допомоги у навчанні.

5.Лікарський контроль і самоконтроль.

6.Методичні і організаційні вимоги до попередження травматизму.

Самостійна робота

1.Перерахуйте головні причини травматизму в гімнастиці.

2.Лікарський контроль, як один із головних засобів профілактики травматизму.

Тема 2.Стройові прийоми і дії

Практичний матеріал

1.Поняття: стрій, шеренга, колона, дистанція, інтервал, фланг, фронт, тил, направляючий, замикаючий, форма рапорту.

2.Стройові прийоми: команди “Ставай!”, “Рівняйсь!”, ”Наліво рівняйсь!”, “На середину рівняйсь!”, “Струнко!”, “Вільно!”, “Правою вільно!”, “Відставити!”, вихід із строю і повернення в стрій.

3.Розрахунки по порядку; на перший і другий; по три, чотири і т.д.; на 6, 8 на місці.

4.Повороти: направо, наліво, кругом, півповороти направо і наліво.

5.Стройові дії: перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки при поворотах кругом і вбік флангів, зміна напрямку заходження плечем шеренгового строю, перешикування з однієї шеренги в дві в русі, розрахунок строю в русі.

Самостійна робота

1.Охарактеризуйте вплив стройових вправ на учнів.

2.Методичні особливості проведення стройових вправ.

Тема 3. Шикування і перешикування

Практичний матеріал

1.Шикування в одну шеренгу, перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки, перешикування колони по одному в колону по два та навпаки на місці і в русі.

2.Перешикування в русі з колони по одному в колону по два, по три, по чотири і т.д. послідовними поворотами, перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням та зворотне перешикування в колону по одному розведенням і злиттям.

3.Перешикування із шеренги і колони по одному уступами в колону по три, по чотири, по п’ять і зворотно.

4.Перешикування в русі з колони по одному (через центр залу) в шаховому порядку, дробленням і зведенням на кутах залу і в центрі.

Самостійна робота

1.Характеристика перешикувань в русі.

2.Характеристика перешикувань з рухом колон у прямих напрямках.

Тема 4. Розмикання і змикання

Практична частина

1.За стройовим статутом – направо, наліво, від середини, приставними кроками.

2.Уступами з пошеренгового строю і колони по два, приставними кроками і поворотами після команди “Стій!” без попереднього розрахунку, з одного кола в два і три кола, дугами вперед і назад.

3.Фігурне розмикання з використанням елементів вільних вправ. танцювальних кроків і елементів акробатики.

Самостійна робота

1.Охарактеризувати основні способи розмикання.

Тема 5. Різновиди пересування

Практична частина

1.Крок на місці і зупинка, рух кроком і бігом, зміна ноги під час руху зміна темпу руху і довжини кроку, рух вперед з кроку на місці.

2.Повороти наліво, направо і кругом в русі, обхід, діагональ протихід, “змійка”, рух по точках залу.

3.“Коло”, “спіраль”, “схрещення” (на кутах і серединах залу), “петля”, зустрічні проходи.

Самостійна робота

1.Особливості руху по точкам в залі.

2.Характеристика руху в прямих напрямках.

3.Характеристика руху в косих напрямках.

Тема 5. Ходьба, біг і стрибки

Практична частина

1.Ходьба, біг і стрибки, що швидко чергуються (підскоки).

2.Ходьба: стройовим і похідним кроком, приставними кроками, на носках, п’ятках, краях ступні, високо піднімаючи коліно зігнутої ноги, в присіді та напівприсіді, , схресними кроками (в сторону), випадами, випадами з пружинистими присіданнями, схресними кроками з напівприсідами (рух в сторону).

3.Біг: простий, з високим підніманням стегна зігнутої ноги, на носках, піднімаючи прямі ноги вперед, назад і в сторону, стрибками з ноги на ногу, по “купинах”, з поворотами кругом, спиною вперед, боком (схресними кроками), біг з перешкодами.

4.Стрибками, що швидко чергуються: стрибки на двох ногах (ноги разом, нарізно, схресно) з просуванням вперед, назад, в сторону, стрибки на одній нозі з просуванням вперед, на одній і двох ногах з поворотами і рухами рук; у вигляді завдань зі зміною різних способів стрибків. Вправи з ходьби і бігу типу “завдань” і “раптовостей” з диференціюванням двох і трьох сигналів, які виконуються в русі шагом, бігом і стрибками, що швидко чергуються.

Самостійна робота

1.Різновиди ходьби, які застосовуються в гімнастиці.

2.Характеристика бігу і ходьби.

Тема 6. Акробатика

Практична частина

1.Групування в різних вихідних положеннях. Перекати: назад, вперед і в сторону, прогнувшись і в групуванні.

2.Перекиди: вперед у групуванні з різних вихідних положень в різні кінцеві положення, довгий перекид вперед стрибком.

3.Стійки: на лопатках, з опорою прямими руками в підлогу.

4.Стійка на голові силою із упору присівши.

5.„Міст”: з положення лежачи і нахилом назад із стійки ноги нарізно.

6.Перевороти: переворот в сторону з місця, переворот в сторону з розбігу.

Самостійна робота

1.Класифікація акробатичних вправ.

2.Дати характеристику групуванням, перекатам, перекидам.

Змістовий модуль ІІІ. ФОРМИ Й ЗМІСТ ЗАНЯТЬ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЛЬНИМИ ВПРАВАМИ

Тема 1. Гімнастична термінологія

Теоретичний матеріал

Лекція №4

Практична частина

Практична №1

Практична №2

Самостійна робота

1.Охарактеризуйте способи утворення термінів.

2.Скласти словник основних гімнастичних термінів.

Ресурси

Література

---