Зміст

1 Назва курсу
- 1.1 Мета та завдання навчального курсу
- 1.2 Автор (автори) курсу
2 Учасники
3 Графік навчання
- 3.1 Варіант Структура
  - 3.1.1 Змістовий модуль 1
- 3.2 Варіант Календар
4 Зміст курсу
5 Ресурси
- 5.1 Рекомендована література
- 5.2 Інформаційні ресурси

Назва курсу

Теорія і методика викладання зимових видів спорту

Галузь знань: 0102 Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини

Напрям підготовки: 6.010201 Фізичне виховання*

Освітньо-кваліфікаційний рівень: бакалавр

Мета та завдання навчального курсу

Курс «Теорії і методики викладання зимових видів спорту» ставить за мету надати студентам знання про різновиди зимових видів спорту, історію їх розвитку, їх місце та значення у системі фізичного виховання та Олімпійських іграх. Виходячи із матеріально-технічного забезпечення навчального процесу на факультеті фізичного виховання більш детальна увага приділяється вивченню представника зимових видів спорту – ковзанярському спорту. У зв’язку з цим метою вивчення даної дисципліни є ознайомлення майбутніх фахівців фізичного виховання із зимовими видами спорту вивчення студентами теоретичних та методичних основ викладання ковзанярського спорту, оволодіння технікою основних вправ ковзанярського спорту, набуття необхідних знань, вмінь та навичок для самостійної навчальної, позакласної та позашкільної спортивно-педагогічної роботи.

Завдання даної навчальної дисципліни логічно випливають із зазначеної мети і формулюються наступним чином:

Набуття теоретичних знань про зимові види спорту;
Оволодіння технікою основних вправ ковзанярського спорту;
Оволодіння методикою викладання ковзанярського спорту;
Формування специфічних знань, умінь та навичок, необхідних для подальшої роботи в загальноосвітніх школах та позашкільних секціях.

У результаті вивчення навчальної дисципліни студент повинен

знати:

понятійно-категорійний апарат;
характеристику зимових видів спорту;
основи техніки і тактики ковзанярських вправ;
методику навчання техніки ковзанярських вправ;
методику розвитку фізичних якостей ковзаняра.

вміти:

грамотно застосовувати понятійно-категорійний апарат;
складати комплекси загально-розвиваючих і спеціальних вправ, виходячи із задач навчально-тренувального заняття з ковзанярського спорту;
формувати мотивацію до навчально-тренувальної діяльності;
конкретизувати завдання навчання руховим діям залежно від віку, індивідуальних особливостей, стану здоров’я, фізичної підготовленості особи;
виховувати морально-вольові якості;
володіти комплексом засобів для розвитку різних фізичних якостей залежно від віку, стану здоров’я, індивідуальних особливостей, фізичної підготовленості.

Робоча програма курсу

Автор (автори) курсу

Косівська Сюзанна Вячеславівна

Учасники

Сторінка координування курсу "Назва навчального курсу" викладач

Графік навчання

Варіант Структура

Змістовий модуль 1

ХАРАКТЕРИСТИКА ЗИМОВИХ ВИДІВ СПОРТУ. ТЕХНІКА ТА МЕТОДИКА НАВЧАННЯ БІГУ НА КОВЗАНАХ.

Тема 1. Класифікація та характеристика зимових видів спорту. Зимовий спорт. Класифікація зимових видів спорту. Види спорту на снігу. Види спорту на льоду. Лижні перегони. Лижне двоборство. Біатлон. Стрибки з трампліну. Гірськолижний спорт. Фрістайл. Сноубордінг. Санний спорт. Бобслей. Скелетон. Фігурне катання. Ковзанярський спорт. Шорт-трек. Хокей з шайбою. Хокей з м’ячем. Керлінг. Зимові вітрильні види спорту. Зимове плавання.

Тема 2. Основи техніки ковзанярського спорту. Ковзанярський спорт. Змагання на довгій доріжці. Змагання на короткій доріжці. Марафонський біг на ковзанах. Змагання з класичного ковзанярського спорту. Спринтерські дистанції. Багатоборство. Командна гонка переслідування. Шорт-трек. Змагання з шорт-треку. Бігова доріжка для класичного ковзанярського спорту. Бігова доріжка для шорт-треку. Екіпірування ковзанярів.

Тема 3. Основи техніки та методики навчання бігу на ковзанах. Техніка бігу на ковзанах. Посадка ковзаняра. Висока та низька посадка ковзаняра. Техніка бігу зі старту: вихідне положення, перший крок, розбіг, перехід в біг по дистанції. Задача ковзаняра при бігу зі старту. Техніка бігу по прямій: опорний та безопорний періоди роботи ніг. Техніка бігу по прямій: з махами двома руками, з махами однією рукою, з руками за спиною. Особливість техніки бігу по повороту. Техніка гальмувань. Гальмування переступанням. Гальмування напівплугом. Гальмування плугом. Гальмування двома ковзанами з обертом в сторону. Гальмування зовнішнім ребром ковзана.

Тема 4. Методика навчання простому катанню на ковзанах. Спеціально-підвідні вправи на полу та на льоду. Спеціально-підготовчі вправи на полу та на льоду. Рухливі ігри та естафети на льоду. Навчання простому катанню на ковзанах. Навчання самостійному пересуванню на ковзанах. Навчання руху по кривій: вправи на ковзанах на підлозі, вправи на ковзанах на льоду. Методика навчання гальмування у ковзанярському спорті. Навчання іншим вправам простого катання на ковзанах.

Тема 5. Методика навчання швидкісному бігу на ковзанах. Послідовність навчання швидкісному бігу на ковзанах. Навчання посадці ковзаняра: спеціально-підвідні та спеціально підготовчі вправи. Типові помилки у виконанні посадки та їх усунення. Методика навчання бігу зі старту: спеціально-підвідні та спеціально підготовчі вправи. Типові помилки в техніці бігу зі старту та способи їх усунення.

Тема 6. Методика навчання бігу по прямій. Навчання бігу по прямій. Навчання рухам ніг при бігу по прямій. Навчання підтягуванню вільної ноги при бігу по прямій. Навчання постановці ковзана на лід при бігу по прямій. Навчання погодженості всіх рухів при бігу по прямій. Типові помилки в техніці бігу по прямій та способи їх усунення.

Тема 7. Техніка та тактика проходження дистанції в бігу на ковзанах. Методика навчання бігу по повороту (віражу). Навчання рухам рук при бігу по повороту (віражу). Типові помилки в техніці бігу по повороту (віражу) та способи їх усунення. Методика навчання фінішуванню. Техніка та тактика проходження дистанції.

Варіант Календар

Тиждень 1

Навчальні теми для вивчення на 1-му тижні.

Тиждень 2

Навчальні теми для вивчення на 2-му тижні.

Тиждень 3

Навчальні теми для вивчення на 3-му тижні.

Тиждень 4

Навчальні теми для вивчення на 4-му тижні.

Зміст курсу

Змістовий модуль І. ХАРАКТЕРИСТИКА ЗИМОВИХ ВИДІВ СПОРТУ. ТЕХНІКА ТА МЕТОДИКА НАВЧАННЯ БІГУ НА КОВЗАНАХ.

Тема 1. Класифікація та характеристика зимових видів спорту.

Теоретичний матеріал

Лекція №1

Лижні перегони
Біатлон
Стрибки з трампліну
Фрістайл
Гірськолижний спорт
Сноубордінг
Санний спорт
Бобслей
Скелетон
Фігурне катання
Хокей
Керлінг
Ковзанярський спорт
Шорт-трек
Вітрильний спорт
Зимове плавання

Питання до теми 1.

Дайте визначення "зимовому виду спорту"
Класифікація зимових видів спорту.
Перелічіть види спорту, що відносяться до видів спорту на снігу.
Перелічіть види спорту, що відносяться до видів спорту на льоду.
Які види спорту відносяться до санних видів спорту.
Які види спорту відносять до ковзанових видів спорту.
Дайте характеристику бобслею, як виду спорту.
Дайте харектеристику скелетону, як виду спорта.
Чим відрізняється скелетон від санного спорту.
В яких видах змагаються спортсмени у фігурному катанні.
Чи являється хокей з шайбою олімпійським видом спорту.
Чи являється хокей з м’ячем олімпійським видом спорту.
Дайте характеристику керлінгу, як виду спорта.
Дайте характеристику зимовим вітрильним видам спорта.
Які види змагань включає зимове плавання.

Тема 2. Основи техніки ковзанярського спорту.

Теоретичний матеріал

Лекція №2

Ковзанярський спорт
Бігова доріжка для ковзанярського спорту
Шорт-трек
Бігова доріжка для шорт-треку
Ковзани-клапи
Ковзани для гри в хокей
Ковзани для фігурного катання

Питання до теми № 2

Дайте характеристику ковзанярському спорту.
В якому році та де було створено перший у світі ковзанярський клуб.
В якому році була заснована національна федерація ковзанярського спорту в Англії.
В якому році та де було проведено перший чемпіонат світу.
В якому році було засновано Міжнародний союз ковзанярів.
В якому році біг на ковзанах серед чоловіків увійшов до програми зимових Олімпійських ігор.
В якому році біг на ковзанах серед жінок увійшов до програми зимових Олімпійських ігор.
Яка може бути довжина бігової доріжки для класичного бігу на ковзанах.
Яка довжина стандартної бігової доріжки для проведення міжнародних змагання з ковзанярського спорту.
Дайте характеристику шорт-треку, як виду спорту.
Яка стандартна довжини бігової доріжки для проведення змагань з шорт-треку.
В яких дисциплінах змагаються ковзанярі у класичному ковзанярському спорті.
Вкажіть скільки спортсменів входить до складу командної гонки переслідування.
Скільки кіл, повинна здолати чоловіча команда у гонці переслідування.
Скільки кіл, повинна здолати жіноча команда у гонці переслідування.
Які дистанції входять до чоловічого багатоборства.
Які дистанції входять до жіночого багатоборства.
Скільки фальшстартів може зробити спортсмен у класичному ковзанярському спорті.
В якому напрямку рухаються спортсмени по бігом доріжкам.
Яким чином здійснюється старт під час змагань з класичного ковзанярського спорту.