Зміст

1 Назва курсу
- 1.1 Мета та завдання навчального курсу
- 1.2 Автор (автори) курсу
2 Учасники
3 Графік навчання
- 3.1 Варіант Структура
  - 3.1.1 Змістовий модуль 1
4 Зміст курсу
- 4.1 Змістовий модуль І. ХАРАКТЕРИСТИКА ЗИМОВИХ ВИДІВ СПОРТУ. ТЕХНІКА ТА МЕТОДИКА НАВЧАННЯ БІГУ НА КОВЗАНАХ.
5 Ресурси
- 5.1 Рекомендована література
- 5.2 Інформаційні ресурси

Назва курсу

Теорія та методика викладання зимових видів спорту

Галузь знань: 0102 Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини

Напрям підготовки: 6.010201 Фізичне виховання*

Освітньо-кваліфікаційний рівень: бакалавр

Мета та завдання навчального курсу

Курс «Теорії та методики викладання зимових видів спорту» ставить за мету надати студентам знання про різновиди зимових видів спорту, історію їх розвитку, їх місце та значення у системі фізичного виховання та Олімпійських іграх. Виходячи із матеріально-технічного забезпечення навчального процесу на факультеті фізичного виховання більш детальна увага приділяється вивченню представника зимових видів спорту – ковзанярському спорту. У зв’язку з цим метою вивчення даної дисципліни є ознайомлення майбутніх фахівців фізичного виховання із зимовими видами спорту вивчення студентами теоретичних та методичних основ викладання ковзанярського спорту, оволодіння технікою основних вправ ковзанярського спорту, набуття необхідних знань, вмінь та навичок для самостійної навчальної, позакласної та позашкільної спортивно-педагогічної роботи.

Завдання даної навчальної дисципліни логічно випливають із зазначеної мети і формулюються наступним чином:

Набуття теоретичних знань про зимові види спорту;
Оволодіння технікою основних вправ ковзанярського спорту;
Оволодіння методикою викладання ковзанярського спорту;
Формування специфічних знань, умінь та навичок, необхідних для подальшої роботи в загальноосвітніх школах та позашкільних секціях.

У результаті вивчення навчальної дисципліни студент повинен

знати:

понятійно-категорійний апарат;
характеристику зимових видів спорту;
основи техніки і тактики ковзанярських вправ;
методику навчання техніки ковзанярських вправ;
методику розвитку фізичних якостей ковзаняра.

вміти:

грамотно застосовувати понятійно-категорійний апарат;
складати комплекси загально-розвиваючих і спеціальних вправ, виходячи із задач навчально-тренувального заняття з ковзанярського спорту;
формувати мотивацію до навчально-тренувальної діяльності;
конкретизувати завдання навчання руховим діям залежно від віку, індивідуальних особливостей, стану здоров’я, фізичної підготовленості особи;
виховувати морально-вольові якості;
володіти комплексом засобів для розвитку різних фізичних якостей залежно від віку, стану здоров’я, індивідуальних особливостей, фізичної підготовленості.

Робоча програма курсу

Автор (автори) курсу

Косівська Сюзанна Вячеславівна

Учасники

Сторінка координування курсу "Теорія та методика викладання зимових видів спорту"

Графік навчання

Варіант Структура

Змістовий модуль 1

ХАРАКТЕРИСТИКА ЗИМОВИХ ВИДІВ СПОРТУ. ТЕХНІКА ТА МЕТОДИКА НАВЧАННЯ БІГУ НА КОВЗАНАХ.

Тема 1. Класифікація та характеристика зимових видів спорту. Зимовий спорт. Класифікація зимових видів спорту. Види спорту на снігу. Види спорту на льоду. Лижні перегони. Лижне двоборство. Біатлон. Стрибки з трампліну. Гірськолижний спорт. Фрістайл. Сноубордінг. Санний спорт. Бобслей. Скелетон. Фігурне катання. Ковзанярський спорт. Шорт-трек. Хокей з шайбою. Хокей з м’ячем. Керлінг. Зимові вітрильні види спорту. Зимове плавання.

Тема 2. Характеристика ковзанярського спорту. Ковзанярський спорт. Змагання на довгій доріжці. Змагання на короткій доріжці. Марафонський біг на ковзанах. Змагання з класичного ковзанярського спорту. Спринтерські дистанції. Багатоборство. Командна гонка переслідування. Шорт-трек. Змагання з шорт-треку. Бігова доріжка для класичного ковзанярського спорту. Бігова доріжка для шорт-треку. Екіпірування ковзанярів.

Тема 3. Основи техніки та методики навчання бігу на ковзанах. Техніка бігу на ковзанах. Посадка ковзаняра. Висока та низька посадка ковзаняра. Техніка бігу зі старту: вихідне положення, перший крок, розбіг, перехід в біг по дистанції. Задача ковзаняра при бігу зі старту. Техніка бігу по прямій: опорний та безопорний періоди роботи ніг. Техніка бігу по прямій: з махами двома руками, з махами однією рукою, з руками за спиною. Особливість техніки бігу по повороту. Техніка гальмувань. Гальмування переступанням. Гальмування напівплугом. Гальмування плугом. Гальмування двома ковзанами з обертом в сторону. Гальмування зовнішнім ребром ковзана.

Тема 4. Методика навчання простому катанню на ковзанах. Спеціально-підвідні вправи на полу та на льоду. Спеціально-підготовчі вправи на полу та на льоду. Рухливі ігри та естафети на льоду. Навчання простому катанню на ковзанах. Навчання самостійному пересуванню на ковзанах. Навчання руху по кривій: вправи на ковзанах на підлозі, вправи на ковзанах на льоду. Методика навчання гальмування у ковзанярському спорті. Навчання іншим вправам простого катання на ковзанах.

Тема 5. Методика навчання швидкісному бігу на ковзанах. Послідовність навчання швидкісному бігу на ковзанах. Навчання посадці ковзаняра: спеціально-підвідні та спеціально підготовчі вправи. Типові помилки у виконанні посадки та їх усунення. Методика навчання бігу зі старту: спеціально-підвідні та спеціально підготовчі вправи. Типові помилки в техніці бігу зі старту та способи їх усунення.

Тема 6. Методика навчання бігу по прямій. Навчання бігу по прямій. Навчання рухам ніг при бігу по прямій. Навчання підтягуванню вільної ноги при бігу по прямій. Навчання постановці ковзана на лід при бігу по прямій. Навчання погодженості всіх рухів при бігу по прямій. Типові помилки в техніці бігу по прямій та способи їх усунення.

Тема 7. Техніка та тактика проходження дистанції в бігу на ковзанах. Методика навчання бігу по повороту (віражу). Навчання рухам рук при бігу по повороту (віражу). Типові помилки в техніці бігу по повороту (віражу) та способи їх усунення. Методика навчання фінішуванню. Техніка та тактика проходження дистанції.