Користувач:Дяків Володимир Володимирович
Новітні технології в легкій атлетиці
Біг – основний вид легкої атлетики. Бігові види є основою всіх змагань у легкій атлетиці. Крім того, біг являється складовою частиною багатьох легкоат- летичних вправ, таких як стрибки у довжину, висоту, з жердиною та потрійним, метання списа, гранати, м’яча. Для досягнення високих результатів потрібно приділяти увагу спортивному інвентарю, а він постійно удосконалюється і рухається в ногу з розвитком технологій. Тому пропоную вам розібратись в матеріально-технічній базі .....
№1 Покриття бігових доріжок
Бігові доріжки із синтетичним покриттям
Синтетичні матеріали Покрить мають володіть необхідними дефармативними властивостями, вони міцні, гігієнічні, мають гарний вигляд. Покриття із синтетичних матеріалів цілком водонепроникні і їхня якість не залежить від погоди (тартан). Тартан - один з найбільш відомих за кордоном синтетичних матеріалів, відрізняється в'язкопружними властивостями. Це покриття придатне для змагань і тренувань у будь-яких погодних і кліматичних умовах. Властивість цього матеріалу майже не змінюються в інтервалі температур від 20O до +45 O. Покриття може бути листовим або наливним товщиною близько 15мм. Рекортан - по своїх технічних властивостях ближче до тартана, але більшості спортсменів він подобається більше, тому що він більш пружний.
Технологія укладки бігових доріжок
Такі спортивні покриття, як бігова доріжка, складаються з декількох шарів. Зокрема, це: -Природна підоснова -Гравійне підставу -Асфальт або бетон товщиною 40-50 міліметрів -Асфальт -Клей -Підкладка, що виконує функцію, що амортизує -Верхній шар
№2 Спортивне взуття
Якими властивостями повинні володіти бігові кросівки?
Хороша амортизація — це перше, на що варто звертати увагу при виборі бігової взуття. Таким чином, ви знижуєте ударне навантаження і підвищуєте відразливу здатність, що значно збільшить швидкість і якість бігу. Важливо, щоб було дотримано правильне розташування амортизаторів: один під п’ятою, другий безпосередньо під носком. У першому випадку вони потрібні для пониження бігового навантаження, другий амортизатор забезпечує плавний перенесення ваги тіла з п’яти на шкарпетки і виключає зайвий дискомфорт на стопи бегуна.Воздушная прошарок є інноваційним способом амортизації, за допомогою нових технологій підошву заповнюють спеціальним силіконом або газом. Відмінним аналогом повітряного варіанти є пружинки під п’яти, відгуки професійних бігунів підтверджують їх ефективність. Накладка підошви бігових кросівок, безпосередньо взаємодіє з покриттям, вона повинна володіти такими характеристиками, як міцність, м’якість, і не мати властивості швидко стиратися об робочу поверхню. Найефективніший тест: черкніте підошву кросівок об підлогу, якщо залишається слід, необхідно відставити покупку подібної біговій взуття. Протягом короткого проміжку часу ви повністю зітрете підошву цих кросівок, особливо якщо будете бігати по асфальту і ваша вага більше 80 кілограмів. До перерахованих вище характеристикам бігових кросівок варто додати, що вони повинні бути зручними, легкими, правильно фіксувати положення стопи і обов’язково шнуруватися. Ніколи не купуйте спортивне взуття без шнурків. Обов’язкова наявність супінатора, який повинен розташовуватися безпосередньо на устілці кросівок. Він виконує дві дуже важливі функції: надає додатковий комфорт і знижує компресію на хребет під час активного бігу, особливо по розсіченою місцевості. Обов’язково дивіться, щоб устілка була знімна: це забезпечить більш якісний догляд за спортивним взуттям і підвищить гігієну тіла.[1]
Опис1
Опис2
Опис3
Опис4
№3 Спортивний одяг
Спортивний одяг повинна підтримувати оптимальне теплове рівновагу організму під час занять фізичними вправами і спортом, забезпечувати ефективну спортивну діяльність, захист від травм і механічних пошкоджень. Вона повинна бути легкою, зручною, не утрудняти рухів, відповідати за зростом і повноті. Сучасна спортивний одяг відрізняється великим ступенем прилягання до тіла, без припусків на свободу облягання, що пов'язано з кращими аеродинамічними властивостями щільно облягає еластичною одягу.
Важливе значення мають теплозахисні властивості. Одягу, її гігієнічні властивості, а також гігієнічні властивості тканин, з яких вона виготовляється (повітропроникність, паропроникність, випаровуваність, водомісткість, гігроскопічність, гнучкість, сминаемость та ін.)
Теплозахисні властивості одягу залежать, перш за все, від теплопровідності тканин. Вона залежить від пористості, структури тканини, виду волокон та їх переплетення. У товстих і пухнастих тканинах між волокнами є багато часу, де затримується повітря, що є поганим провідником тепла. Такі тканини володіють високими теплозахисними властивостями. Наприклад, пористість вовни та фланелі становить 92, сукна - 89, вовняного ковдри - 88%. Ще більшою пористістю відрізняються "хутра. Добрими теплозахисними властивостями володіють вироби з лавсану, нітронів, полівінілхлоридних волокон.
Теплозахисні властивості одягу багато в чому залежать від її покрою. Високими теплозахисними властивостями володіє покрій типу «комбінезон», що представляє собою максимально замкнуту конструкцію. Манжети на рукавах, закритий комір, капюшон, пояс перешкоджають проникненню холодного повітря в пододежном простір.
При низькій температурі повітря для посилення теплозахисних властивостей в одязі використовується кілька шарів. Чим їх більше, тим більше повітря в одязі, а значить, і теплопровідність менше.
Повітропроникність забезпечує підтримку теплового балансу з навколишнім середовищем і видалення з пододежном простору вуглекислоти, вологи і шкірних виділень. Повітропроникність одягу забезпечує необхідну вентиляцію пододежном простору.Доброю повітропроникністю володіють пористі і товсті вовняні, сукняні, трикотажні тканини. Непогано пропускають повітря вироби з лавсану і хлорину. Низькою повітропроникністю володіють вироби із щільних бавовняних і лляних тканин, капрону і інших синтетичних волокон. Тканини, покриті різними водотривкими матеріалами, а також прогумована одяг пір не мають і, отже, повністю виключають повітрообмін. Такий одяг добре захищає від вітру і дощу і повинна використовуватися лише в подібних випадках.
Випаровуваність - здатність віддавати вологу шляхом випаровування. Більш швидко висихають тонкі і гладкі тканини. Вовна втрачає воду повільніше, ніж бавовняна тканина, тому і менше охолоджує тіло. Це властивість особливо важливо враховувати при спортивних навантаженнях в умовах високої температури повітря.
Водомісткість - здатність матеріалу затримувати вологу. При намоканні одягу збільшується її теплопровідність. Теплопровідність змочених вовняних тканин зростає в 1,6-2,2 рази, а бавовняних - у 3-4 рази, тому одяг після дощу або просочування потім сильніше охолоджує тіло. Намокла тканина стає менш повітропроникною. Щільне білизна майже зовсім не пропускає повітря, а у трикотажу повітропроникність зменшується всього на 30%,
Гігроскопічність - властивість тканин адсорбувати на своїй поверхні пари з навколишнього повітря, поглинати піт і вологу. Це особливо важливо для забезпечення нормального теплообміну. Висока гігроскопічність матеріалів дозволяє поглинати випаровується піт з поверхні шкіри під час виконання спортивних вправ, одночасно зберігаючи на достатньому рівні теплозахисні властивості. Найвищою гігроскопічністю мають вовняні тканини. Хорошу гігроскопічність мають і трикотажні вироби з натуральних волокон. Більшість синтетичних тканин (капрон, нейлон та ін) негігроскопічні.
М'якість або жорсткість тканини мають важливе гігієнічне значення. Ступінь жорсткості при згині оцінюється зворотною величиною - гнучкістю. Гнучкість тканин залежить від переплетення і щільності. Трикотаж володіє найбільшою гнучкістю, тому що нитки полотна не фіксовані і рухливі відносно один одного.
Застосування розріджених і ажурних трикотажних полотен значно покращує фізико-гігієнічні властивості спортивних виробів. Такі полотна мають кращу повітро-паропроникність, нижчу електрізуемость.
Для спортивних виробів необхідний як можна більш м'який і гнучкий матеріал. До таких матеріалів відноситься біеластік. Ця нова тканина виготовляється з поліуретанових смол. Вона міцна, еластична, може розтягуватися майже на чверть своєї довжини, добре пропускає повітря. Біеластік - дуже легка тканина, костюм з неї важить всього декілька десятків грамів.
