Відмінності між версіями «Користувач:Дяків Володимир Володимирович»

Матеріал з Вікі ЦДУ
Перейти до: навігація, пошук
Рядок 23: Рядок 23:
 
  -Верхній шар
 
  -Верхній шар
 
'''№2 Спортивне взуття'''
 
'''№2 Спортивне взуття'''
Якими властивостями повинні володіти бігові кросівки?
+
Якими властивостями повинні володіти бігові кросівки?
Хороша амортизація — це перше, на що варто звертати увагу при виборі бігової взуття. Таким чином, ви знижуєте ударне навантаження і підвищуєте відразливу здатність, що значно збільшить швидкість і якість бігу. Важливо, щоб було дотримано правильне розташування амортизаторів: один під п’ятою, другий безпосередньо під носком. У першому випадку вони потрібні для пониження бігового навантаження, другий амортизатор забезпечує плавний перенесення ваги тіла з п’яти на шкарпетки і виключає зайвий дискомфорт на стопи бегуна.Воздушная прошарок є інноваційним способом амортизації, за допомогою нових технологій підошву заповнюють спеціальним силіконом або газом. Відмінним аналогом повітряного варіанти є пружинки під п’яти, відгуки професійних бігунів підтверджують їх ефективність. Накладка підошви бігових кросівок, безпосередньо взаємодіє з покриттям, вона повинна володіти такими характеристиками, як міцність, м’якість, і не мати властивості швидко стиратися об робочу поверхню. Найефективніший тест: черкніте підошву кросівок об підлогу, якщо залишається слід, необхідно відставити покупку подібної біговій взуття. Протягом короткого проміжку часу ви повністю зітрете підошву цих кросівок, особливо якщо будете бігати по асфальту і ваша вага більше 80 кілограмів. До перерахованих вище характеристикам бігових кросівок варто додати, що вони повинні бути зручними, легкими, правильно фіксувати положення стопи і обов’язково шнуруватися. Ніколи не купуйте спортивне взуття без шнурків. Обов’язкова наявність супінатора, який повинен розташовуватися безпосередньо на устілці кросівок. Він виконує дві дуже важливі функції: надає додатковий комфорт і знижує компресію на хребет під час активного бігу, особливо по розсіченою місцевості. Обов’язково дивіться, щоб устілка була знімна: це забезпечить більш якісний догляд за спортивним взуттям і підвищить гігієну тіла.
+
Хороша амортизація — це перше, на що варто звертати увагу при виборі бігової взуття. Таким чином, ви знижуєте ударне навантаження і підвищуєте відразливу здатність, що значно збільшить швидкість і якість бігу. Важливо, щоб було дотримано правильне розташування амортизаторів: один під п’ятою, другий безпосередньо під носком. У першому випадку вони потрібні для пониження бігового навантаження, другий амортизатор забезпечує плавний перенесення ваги тіла з п’яти на шкарпетки і виключає зайвий дискомфорт на стопи бегуна.Воздушная прошарок є інноваційним способом амортизації, за допомогою нових технологій підошву заповнюють спеціальним силіконом або газом. Відмінним аналогом повітряного варіанти є пружинки під п’яти, відгуки професійних бігунів підтверджують їх ефективність. Накладка підошви бігових кросівок, безпосередньо взаємодіє з покриттям, вона повинна володіти такими характеристиками, як міцність, м’якість, і не мати властивості швидко стиратися об робочу поверхню. Найефективніший тест: черкніте підошву кросівок об підлогу, якщо залишається слід, необхідно відставити покупку подібної біговій взуття. Протягом короткого проміжку часу ви повністю зітрете підошву цих кросівок, особливо якщо будете бігати по асфальту і ваша вага більше 80 кілограмів. До перерахованих вище характеристикам бігових кросівок варто додати, що вони повинні бути зручними, легкими, правильно фіксувати положення стопи і обов’язково шнуруватися. Ніколи не купуйте спортивне взуття без шнурків. Обов’язкова наявність супінатора, який повинен розташовуватися безпосередньо на устілці кросівок. Він виконує дві дуже важливі функції: надає додатковий комфорт і знижує компресію на хребет під час активного бігу, особливо по розсіченою місцевості. Обов’язково дивіться, щоб устілка була знімна: це забезпечить більш якісний догляд за спортивним взуттям і підвищить гігієну тіла.

Версія за 09:55, 6 червня 2015

Новітні технології в легкій атлетиці

Біг – основний вид легкої атлетики. Бігові види є основою всіх змагань у легкій атлетиці. Крім того, біг являється складовою частиною багатьох легкоат- летичних вправ, таких як стрибки у довжину, висоту, з жердиною та потрійним, метання списа, гранати, м’яча. Для досягнення високих результатів потрібно приділяти увагу спортивному інвентарю, а він постійно удосконалюється і рухається в ногу з розвитком технологій. Тому пропоную вам розібратись в матеріально-технічній базі .....

№1 Покриття бігових доріжок

Бігові доріжки із синтетичним покриттям

Синтетичні матеріали Покрить мають володіть необхідними дефармативними властивостями, вони міцні, гігієнічні, мають гарний вигляд. Покриття із синтетичних матеріалів цілком водонепроникні і їхня якість не залежить від погоди (тартан). Тартан - один з найбільш відомих за кордоном синтетичних матеріалів, відрізняється в'язкопружними властивостями. Це покриття придатне для змагань і тренувань у будь-яких погодних і кліматичних умовах. Властивість цього матеріалу майже не змінюються в інтервалі температур від 20O до +45 O. Покриття може бути листовим або наливним товщиною близько 15мм. Рекортан - по своїх технічних властивостях ближче до тартана, але більшості спортсменів він подобається більше, тому що він більш пружний.

Технологія укладки бігових доріжок
Conipur sw.jpg
Такі спортивні покриття, як бігова доріжка, складаються з декількох шарів. Зокрема, це:
-Природна підоснова
-Гравійне підставу
-Асфальт або бетон товщиною 40-50 міліметрів
-Асфальт
-Клей
-Підкладка, що виконує функцію, що амортизує
-Верхній шар

№2 Спортивне взуття

Якими властивостями повинні володіти бігові кросівки?
Хороша амортизація — це перше, на що варто звертати увагу при виборі бігової взуття. Таким чином, ви знижуєте ударне навантаження і підвищуєте відразливу здатність, що значно збільшить швидкість і якість бігу. Важливо, щоб було дотримано правильне розташування амортизаторів: один під п’ятою, другий безпосередньо під носком. У першому випадку вони потрібні для пониження бігового навантаження, другий амортизатор забезпечує плавний перенесення ваги тіла з п’яти на шкарпетки і виключає зайвий дискомфорт на стопи бегуна.Воздушная прошарок є інноваційним способом амортизації, за допомогою нових технологій підошву заповнюють спеціальним силіконом або газом. Відмінним аналогом повітряного варіанти є пружинки під п’яти, відгуки професійних бігунів підтверджують їх ефективність. Накладка підошви бігових кросівок, безпосередньо взаємодіє з покриттям, вона повинна володіти такими характеристиками, як міцність, м’якість, і не мати властивості швидко стиратися об робочу поверхню. Найефективніший тест: черкніте підошву кросівок об підлогу, якщо залишається слід, необхідно відставити покупку подібної біговій взуття. Протягом короткого проміжку часу ви повністю зітрете підошву цих кросівок, особливо якщо будете бігати по асфальту і ваша вага більше 80 кілограмів. До перерахованих вище характеристикам бігових кросівок варто додати, що вони повинні бути зручними, легкими, правильно фіксувати положення стопи і обов’язково шнуруватися. Ніколи не купуйте спортивне взуття без шнурків. Обов’язкова наявність супінатора, який повинен розташовуватися безпосередньо на устілці кросівок. Він виконує дві дуже важливі функції: надає додатковий комфорт і знижує компресію на хребет під час активного бігу, особливо по розсіченою місцевості. Обов’язково дивіться, щоб устілка була знімна: це забезпечить більш якісний догляд за спортивним взуттям і підвищить гігієну тіла.