Таблиця Харчування
Матеріал з Вікі ЦДУ
| Вікові групи | A, мкг | B1, мг | B2, мг | B6, мг | B9, мкг | B12, мкг | B3, мг | C, мг | D, мкг | E, мг | K, мкг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 — 3 місяці | 400 | 0,3 | 0,4 | 0,4 | 25 | 0,5 | 5 | 30 | 8 | 3 | 5 |
| 3міс - 1рік | 500 | 0,5 | 0,6 | 0,6 | 60 | 0,6 | 7 | 40 | 10 | 5 | 10 |
| 1 — 3 роки | 600 | 0,8 | 0,9 | 0,9 | 70 | 0,7 | 10 | 45 | 6 | 10 | 15 |
| 4 — 6 років | 650 | 0,8 | 1 | 1,1 | 80 | 1 | 12 | 50 | 10 | 7 | 20 |
| 7 — 10 років | 700 | 1 | 1,2 | 1,4 | 100 | 1,4 | 15 | 60 | 2,5 | 10 | 30 |
| 11 - 17 років | 1000 | 1,5 | 1,8 | 2 | 200 | 2 | 20 | 80 | 2,5 | 15 | 65 |
| 18 - 60 років | 1000 | 1,3 | 1,6 | 1,8 | 200 | 3 | 16 | 70 | 2,5 | 15 | |
| більше 60 років | 1,5 | 1,5 | 3 | 230 | 3 | 13 | 100 | 2,5 | 20 |
| шитель | Кольорове одне слово. | Клітинка 3*1 |
| Клітинка 1*2 | Клітинка 2*2 | Кольоровий весь рядок.
|
| Клітинка 1*3 | Клітинка 2*3 | Клітинка 3*3 |
| шитель | Кольорове одне слово. | Клітинка 3*1 |
| Клітинка 1*2 | Клітинка 2*2 | Кольоровий весь рядок.
|
| Клітинка 1*3 | Клітинка 2*3 | Клітинка 3*3 |
