Відмінності між версіями «Навчальний курс Фізичне виховання (загальна фізична підготовка)»
Oarapov (обговорення • внесок) |
Oarapov (обговорення • внесок) |
||
| Рядок 64: | Рядок 64: | ||
*Розвиток сили м’язів рук. | *Розвиток сили м’язів рук. | ||
| − | ===Змістовий модуль 3=== | + | ===Змістовий модуль 3 Основи розвитку сили рук=== |
Навчальні теми змістового модуля 3. | Навчальні теми змістового модуля 3. | ||
| + | |||
| + | *Основи техніки підтягування у висі. | ||
| + | |||
| + | *основи техніки зхгинання розгинання рук в упорі лежачі. | ||
| + | |||
| + | *Основи техніки підіймання гирі. | ||
| + | |||
| + | *Розвиток спритності. | ||
===Змістовий модуль 4=== | ===Змістовий модуль 4=== | ||
Версія за 11:55, 10 січня 2017
Зміст
Назва курсу
Фізичне виховання (загальна физична підготовка)
Мета та завдання навчального курсу
Мета: Виховання спеціальних фізичних якостей;
- Загальне підвищення рівня функціональних можливостей організму;
- Освоєння необхідних рухових умінь і навичок.
Завдання Розвиток всебічникхі спеціально фізичних якостей організму.
У результаті вивчення навчального курсу студент повинен
знати: теоретико-методичні основи підготовки дипломної роботи;
- особливості підготовки жінок у силових видах спорту;
- основи управління підготовкою спортсменів у силових видах спорту;
- основи прогнозування та моделювання у силових видах спорту тощо.
вміти: застосовувати у практичній діяльності одержані знання,
- використовувати сучасні засоби і методи спортивного тренування в
проведенні занять з зфп.
Автор (автори) курсу
Посилання на сторінки авторів
Учасники
Сторінка координування курсу "Назва курсу" викладач
Графік навчання
Варіант Структура
Змістовий модуль 1 Основи техніки жиму лежачі та присідання
Навчальні теми змістового модуля 1.
- Основи техніки присідання зі штангою.
- Основи техніки тяги штанги.
- Основи техніки жиму лежачі.
- Основи техніки бігу на короткі дистанції.
Змістовий модуль 2 Основи розвитку силової витривалості
Навчальні теми змістового модуля 2.
- Основи техніки тяги штанги.
- Основи техніки згинання розгинання рук в упорі лежачі.
- Основи техніки поштовха гирі.
- Розвиток сили м’язів рук.
Змістовий модуль 3 Основи розвитку сили рук
Навчальні теми змістового модуля 3.
- Основи техніки підтягування у висі.
- основи техніки зхгинання розгинання рук в упорі лежачі.
- Основи техніки підіймання гирі.
- Розвиток спритності.
Змістовий модуль 4
Навчальні теми змістового модуля 4.
Варіант Календар
Тиждень 1
Навчальні теми для вивчення на 1-му тижні.
Тиждень 2
Навчальні теми для вивчення на 2-му тижні.
Тиждень 3
Навчальні теми для вивчення на 3-му тижні.
Тиждень 4
Навчальні теми для вивчення на 4-му тижні.
Зміст курсу
Змістовий модуль 1. Назва ...
Тема 1. Назва теми
Теоретичний матеріал
Практичні завдання
Самостійна робота
Змістовий модуль 2. Назва ...
Тема 1. Назва теми
Теоретичний матеріал
Практичні завдання
Самостійна робота
Змістовий модуль 3. Назва ...
Тема 1. Назва теми
Теоретичний матеріал
Практичні завдання
Самостійна робота
Ресурси
Рекомендована література
Базова
Допоміжна
Інформаційні ресурси
---
