Поточна версія на 09:55, 18 березня 2015

Назва курсу

Основи теорії і методики спортивного тренування

Галузь знань, напрям підготовки, освітньо-кваліфікаційний рівень:

0102 - Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини

6.010201 - Фізичне виховання, бакалавр

• 

  важка атлетика

• 

  фініш

• 

  хто сильніший?

• 
• 
• 

Мета та завдання навчального курсу

Мета: Курс основ теорії і методики спортивного тренування ставить за мету дати студентам знання про основи тренування організму людини, методику навчання руховим діям та розвитку рухових здібностей, основи побудови тренувального процесу.

Завдання: В курсі основ теорії і методики спортивного тренування розв'язуються наступні завдання:

• Формування у студентів світогляду про закономірності розвитку організму людини та можливості його тренування.

• Поглиблення та розширення загальнотеоретичної, біологічної й методичної підготовки студентів.

• Забезпечення знань про адаптаційні можливості людини під впливом тренувальних і змагальних навантажень.

• Вироблення навичок та умінь у використання отриманих знань з основ теорії та методики спортивного тренування в практичній діяльності.

• Підготовка до вивчення дисциплін спортивно-педагогічного циклу.

У результаті вивчення навчального курсу студент повинен

знати:

• роль спорту у сучасному світі;
• сутність спортивних змагань та особливості і структуру змагальної діяльності;
• загальні основи тренування організму людини;
• засоби та методи спортивного тренування;
• методику різних сторін підготовки спортсменів;
• структуру та основи побудови тренувального процесу;
• систему відбору та орієнтації у спорті;
• основи управління, контролю, планування та обліку спортивної діяльності

вміти:

• орієнтуватися у сучасних питаннях про спортивне тренування;
• використовувати отримані знання на практиці при вирішенні навчальних та професійних завдань;
• організовувати тренувальний процес і змагання у масовому спорті

Робоча програма курсу

Автор курсу

Воропай Сергій Миколайович

Учасники

Група 21, факультет фізичного виховання, 2015-2016 н.р. викладач Воропай Сергій Миколайович, Отримати консультацію

Група 22, факультет фізичного виховання, 2015-2016 н.р. викладач Воропай Сергій Миколайович, Отримати консультацію

Сторінка координування курсу «Основи теорії та методики спортивного тренування» викладач Воропай Сергій Миколайович

Графік навчання

Календар

Тиждень 1

Тема 1. Вступ до предмету «Основи теорії і методики спортивного тренування»

Тиждень 2

Тема 2. Спорт як соціальне явище

Тиждень 3

Тема 3. Методологія та соціальні функції спорту

Тиждень 4

Тема 4. Змагання у спорті

Тиждень 5

Тема 5. Мета, завдання, засоби, методи та принципи спортивного тренування

Тиждень 6

Тема 6. Основи теорії адаптації та закономірності її формування у спортсменів

Тиждень 7

Тема 7. Навантаження у спортивному тренуванні

Тиждень 8

Тема 8. Технічна підготовка спортсменів

Тиждень 9

Тема 9. Тактична підготовка спортсменів

Тиждень 10

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів

Тиждень 11

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів

Тиждень 12

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів

Тиждень 13

Тема 11. Психологічна, інтелектуальна та інтегральна підготовка спортсменів

Тиждень 14

Тема 12. Основи побудови процесу тренування спортсменів

Тиждень 15

Тема 12. Основи побудови процесу тренування спортсменів

Тиждень 16

Тема 13. Відбір та орієнтація в системі тренування спортсменів

Тиждень 17

Тема 14. Управління та контроль в системі тренування спортсменів

Зміст курсу

Змістовий модуль І. Загальні основи спортивного тренування, як системи знань

Тема 1. Вступ до предмету «Основи теорії і методики спортивного тренування»

Теоретичний матеріал

Лекція №1

Практичні завдання

Cемінар №1

Тема 2. Спорт як соціальне явище

Теоретичний матеріал

Лекція №2

Практичні завдання

Семінар №2

Самостійна робота

Самостійна робота№1

Тема 3. Методологія та соціальні функції спорту

Теоретичний матеріал

Лекція №3

Практичні завдання

Семінар №3

Самостійна робота

Самостійна робота№2

Тема 4. Змагання у спорті

Теоретичний матеріал

Лекція №4

Лекція №5

Практичні завдання

Семінар №4

Самостійна робота

Самостійна робота№3

Змістовий модуль ІІ. Основи сучасної системи спортивного тренування

Тема 5. Мета завдання, засоби, методи та принципи спортивного тренування

Теоретичний матеріал

Лекція №6

Практичні завдання

Семінар №5

Самостійна робота

Самостійна робота№4

Тема 6. Основи теорії адаптації та закономірності її формування у спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №7

Практичні завдання

Семінар №6

Самостійна робота

Самостійна робота№5

Тема 7. Навантаження у спортивному тренуванні

Теоретичний матеріал

Лекція №8

Практичні завдання

Семінар №7

Самостійна робота

Самостійна робота№6

Змістовий модуль ІІІ. Сторони підготовки спортсменів

Тема 8. Технічна підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №9

Практичні завдання

Семінар №8

Самостійна робота

Самостійна робота№7

Тема 9. Тактична підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №10

Практичні завдання

Семінар №9

Самостійна робота

Самостійна робота№8

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №11

Практичні завдання

Семінар №10

Семінар №11

Семінар №12

Самостійна робота

Самостійна робота №9

Тема 11. Психологічна, інтелектуальна та інтегральна підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №12

Практичні завдання

Семінар №13

Самостійна робота

Самостійна робота№10

==Змістовий модуль ІV . Структура і методика побудови процесу тренування спортсменів спортсменів==

Тема 12. Основи побудови процесу тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №13

Практичні завдання

Семінар №14

Семінар №15

Самостійна робота

Самостійна робота№11

Змістовий модуль V . Відбір, орієнтація, управління, контроль в системі тренування спортсменів

Тема 13. Відбір та орієнтація в системі тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №14

Практичні завдання

Семінар №16

Самостійна робота

Самостійна робота№12

Тема 14. Управління та контроль в системі тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №15

Практичні завдання

Семінар №17

Самостійна робота

Самостійна робота№13

Ресурси

Таблиця до курсу:"Основи теорії та методики спортивного тренування"

Рекомендована література

Базова

1. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997 – 582 с.
2. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки – Киев: Вища школа – 1984 – 336 с.
3. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 286 с.
4. Теория спорта (Под общ. ред. проф. В.Н.Платонова – Киев: Вища школа – 1987 – 424 с.
5. Воропай С.М. Теорія і методика волейболу. – Кіровоград: РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2011. – 424 с.
6. Підручники з видів спорту.

Допоміжна

1. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 287 с.
2. Вейдер Д. Система строительства тела – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 112 с.
3. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса – М..: Физкультура и спорт – 1985 – 176 с.
4. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов –М.: Физкультура и спорт – 1988 – 331 с.
5. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков – К.: Здоровья – 1981 – 116 с.
6. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор – М.: Физкультура и спорт – 1983 – 176 с.
7. Горкин М.Я., Кочаровская О.В., Евгеньева Л.Я. Большие нагрузки в спорте – К.: Здоровья – 1973 – 184 с.
8. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 208 с.
9. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 356 с.
10. Донской М.М. Биомеханика с основами спортивной техники – М.: Физкультура и спорт – 1971 – 287 с.
11. Дьяченко В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. – МС.: Физкультура и спорт – 1972 – 231 с.
12. Дубровский А.И. Реабилитация в спорте – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 206 с.
13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 200 с.
14. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке – Киев.: Здоровья – 1988 – 205 с.
15. Иванов В.В. Контроль в подготовке спортсменов – М.: Физкультура и спорт – 1987 – 256 с.
16. Коц Я.М. Физические основы физических (двигательных) качеств // Спортивная физиология – М.: Физкультура м спорт – 1986 – с. 33-103.
17. Креттч Б.Д. Психология в современном спорте – М.: Физкультура и спорт – 1978 – 224 с.
18. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 308 с.
19. Лапутин А.Н. Атлетическая гимнастика – К.: Здоровья – 1990 – 176 с.
20. Лях В.Н. Координационные способности школьников – Минск.: Полымя – 1989 – 160 с.
21. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки – М.: Физкультура и спорт – 1977 – 270 с.
22. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, профилактика – М.: Наука – 1981 – 278 с.
23. Моногаров В.Д. Утомление в спорте – К.: Здоровья – 1981 – 120 с.
24. Мейдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1979 – 224 с.
25. Пикоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности – М.: Физкультура и спорт – 1984 – 104 с.
26. Питание в системе подготовки спортсменов – Киев: Олимпийская литература – 1996.
27. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки – К.: Здоровья – 1978 – 96 с.
28. Петерсон Л., Ренетрим П. Травма в спорте – М.: Физкультура и спорт – 1981 – 272 с.
29. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. – Киев: Здоровье, 1988. – 215 с
30. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена – К.: Радянська школа – 1988 – 280 с.
31. Радионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей – М.: Физкультура и спорт – 1973 – 216 с.
32. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва – Киев: Здоровья – 1990 – 152 с.
33. Сермеев Б.В. Гибкость спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 93 с.
34. Современная система спортивной подготовки / Под общ. ред. В.Л.Сыча, Л.С.Хоменко – М.: СААМ – 1994.
35. Средства восстановления в спорте – Смоленск – Смяднич – 1994.
36. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1984 – 126 с.
37. Уткин Биомеханические основы спортивной тактики – М.: Физкультура и спорт – 1985 – 160 с.
38. Учение о тренировке / Под общ. ред. Д.Харре – М.: Физкультура и спорт – 1971 – 326 с.
39. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте – Физкультура и спорт – 1975 – 208 с.
40. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству – М.: Физкультура и спорт – 1986.
41. Хартман Д., Тюннеман Х. Современная спортивная тренировка – Берлин: Шпортферлаг – 1988 – 305 с.
42. Черный В.М. Спорт без травм – М.: Физкультура и спорт – 1988.
43. Чхаидзе Л.Г. Об управлении движениями человека – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 136 с.

Інформаційні ресурси

1. Інтернет-сайти федерацій з видів спорту.
2. Інтернет сайти федерацій з видів спорту.
3. Інтернет сайти професійних ліг та асоціацій з виду спорту.
4. |sport.ru
5. |isport.ua
6. |sport.ua
7. |bolshoisport.ru
8. |sport-express.ua
9. |eurosport.ru
10. |Міністерство спорту
11. |Федерація футболу України
12. [www.uk.wikipedia.org]

---